2013/08/16(金)　呪縛
　また呪縛をひとつ発見しましたよ。『こうじゃなきゃいけない』とか、『こうしたほうがいい』とかの思い込みって、結局、邪魔になったり不自由になったりする元になる。しかも、それをもう無意識にやっている。

　のどは開けたほうがいい、あごは下げたほうがいい、のどはあくびじゃなきゃいけない、くちびるに力を入れてはいけない、息はたくさん吸ったほうがいい…

　どうしてこうも無意識の中に、いらない呪縛ってたくさんあるんでしょうね…。『あっ、こんなことをしようとしている…』それはなぜなんだろう…、って考えていると、そういう余計な意識、呪縛が見えてきます。自分を観察していても、生徒をレッスンしていても…。