2011/05/30(月)　身体を自由に
　なんだか台風一過って感じですねぇ。朝方はすごい雨だったけど…

　さて、昨日の呼吸、身体が自由になるって話。そのためには、どうしたらいいか…。やっぱり、ある種のヨガなどは役立つと思う。ある管楽器吹きと、ヨガは管楽器に役立つかどうかで議論が分かれているんだけれど、ぼくは、自分がやっているし、指導現場で試した経験からも、役立つと思っている。

　呼吸筋やそれを支える筋肉を活性化することにも役立つと思うし、身体をほぐして呼吸が自由になること、結果的に肺活量も増えるのではないかと思う。子どもたち、肩（肩甲骨）とか、ほんとにあんまり動かない。身体固いです。年々その傾向が強くなる気もする。まずそのあたりからだよねぇ…。