2010/06/03(木) リニュ
 ヨガとボディ・マッピングで習ったワークを、ここ1週間くらいサボっていた。全部やると30分近くかかる。久々にやったら、足に来た。ひざの筋肉が筋肉痛になったよ(>_<)。そんな運動してるわけでもないのに…。でも、筋肉は意外と使ってるのね…。やっぱサボっちゃイカンなぁ、と^^;

 さて、ホームページ、ちょっとだけリニューアルしました。さて、どこでしょう? って、そんなことやってる場合でもない(>_<)。