2010/06/03(木)　リニュ
　ヨガとボディ・マッピングで習ったワークを、ここ１週間くらいサボっていた。全部やると30分近くかかる。久々にやったら、足に来た。ひざの筋肉が筋肉痛になったよ(>_<)。そんな運動してるわけでもないのに…。でも、筋肉は意外と使ってるのね…。やっぱサボっちゃイカンなぁ、と^^;

　さて、ホームページ、ちょっとだけリニューアルしました。さて、どこでしょう？ って、そんなことやってる場合でもない(>_<)。