2009/04/13(月)　健康診断
　しばらく前に健康診断を受けて、きょう、その結果が送られてきた。いや、年々判定が悪くなるなぁ…。なにが、って、脂肪とコレステロールが^^;。あと、視力もとうとう『矯正してください』になったし…(;_;)。

　食生活も、ちょっとは気をつけてるんだけどな…。たとえば…、ミルクコーヒーをやめて紅茶にするとか、肉を減らしてさかなを食べるとか、タマゴは１日１個しか食べないようにするとか、、。

　紅茶は、レモンとミルク以外。レモンティは好きじゃないし、ミルクは脂肪だから。と、アップルとか、ストレートとか。自然の甘み。あと、家で牛乳飲むのもやめたし。脂肪でしょ。。さかなは、おいしいよ。外食だとなかなかないけど、。

　やっぱり病院行かなきゃ、かなぁ…