2004/01/23(金)　練習
きょうもまた、明日の練習である。朝起きると、というか昨日の夜から、久々に腰の辺りの筋肉がちょっとだけ筋肉痛(^^;。なかなか起きれない。体の中心が疲労しているからか、体全体に力が入らない感じ。エネルギーが出ない。
さて練習。なにしろ休みが少ない。延々吹いていると、いつのまにかだんだん息のポイントが高くなってくる。ハッと気づいて修正しようとするが、いまいちペースがつかめない。やっぱり呼吸は大切。こういう時は、まず吸気時に気をつけるのがポイント。一回一回のブレスを観察し、イメージする。