2003/05/14(水)　低血圧
昨日から３日間は家からクルマで15分ほどの会場でリハ。時間は毎朝10時からなのだが、今朝は８時半に起きた。目覚ましは７時半に鳴るのだが…。低血圧なので朝には弱い。午前中は大体ぼーっとしている。だから朝の音教などは辛い。頭と体が目覚める方法があったら知りたいものだ。夜、早く寝ればいいかというと、そうとも限らないし。朝の目覚ましも１コじゃダメで、携帯のアラームとＣＤのタイマーを併用している。それを全部同じ時間に鳴らすのがコツ。今はベンヴァンダイクのＣＤが入っているのだが、毎朝、夢心地のまま最後まで聴いちゃう(-_-)。