2003/11/24(月)　アップ
寒くなったからか、最近ウォームアップでなかなかくちびるがほぐれない。たくさん寝た次の日などは特にそうだ。寝不足はよくないが、もしかしたら“寝すぎ”はもっとよくないのではないか、と思ってしまう。午後から仕事なんて日は、昼前まで寝てしまったりするからいけない。
最近はまず“マジックバズ”という短いホースをマウスピースにつけて吹くことから始める。マウスピースの感触を確認し、くちびるが息の流れに反応し、柔らかくなっていくと、それでもうほぼアップＯＫなのだが、３分でできる日もあれば30分もブーブーやっている日もある。